HAKALINO

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からだと体力の位置を、知る。

身長・体重・BMI、握力・上体起こし・長座体前屈を、年齢に合った公式統計と比べます。

入力 → 位置を見る

偏差値と成長曲線の見方

からだと体力の測定値を、同年代の集団と比べるために。

HAKALINOでできること

性別、生年月日、測定日と測定値を入力すると、日本の公式統計を基に集団の中での位置を表示します。からだは身長・体重・BMI、体力は握力・上体起こし・長座体前屈に対応します。結果を家族ごとに保存し、測定記録の推移を確認できます。

からだ・体力を比較する

偏差値と「上位」の意味

偏差値は集団の中での位置を表す尺度です。正規近似では平均が50、平均から標準偏差1つ分大きい値が60になります。乳幼児の公表パーセンタイルを補間する場合や学校の公表階級分布を使う場合は、計算方法が異なります。結果の計算方法を確認してください。

「上位」は測定値の大きい方からの位置であり、健康の良し悪しや優劣を示しません。数値だけで健康状態を判断するためのサービスではありません。

年齢ごとの比較基準

乳幼児は令和5年乳幼児身体発育調査、学齢期は令和7年度学校保健統計、成人の体格は令和6年国民健康・栄養調査を参照します。体力測定は令和6年度体力・運動能力調査の6〜79歳を参照します。学校・体力基準の年齢は調査年度4月1日現在です。

公表されていない値を勝手に補完しません。基準がない条件は未対応と表示し、階級境界が未確認の学校データでは単一の偏差値ではなく参考範囲を示します。

体力測定の記録方法

体力測定はスポーツ庁の新体力テストと同じ方法で測った整数の最終記録を入力します。握力は右左交互に2回ずつ測った左右の最高値の平均、上体起こしは30秒間の回数、長座体前屈は2回のうち良い方の移動距離です。器具や姿勢、回数が違う測定は公式平均と単純比較できません。

体力の偏差値は公式の平均・標準偏差による正規近似です。健康状態や体力全体の評価、運動の安全性を判定するものではありません。

グラフは何を表していますか?

偏差値の図は標準正規尺度の図で、測定値そのものの実分布ではありません。公表ヒストグラム・累積分布は、利用できる公表分布がある場合だけ表示します。BMIの公表区分グラフは3区分の割合で、区分内の細かな順位は求められません。

成長曲線は2000年調査に基づくLMS値から描いた参考線です。今回の偏差値と比較基準が異なることがあり、将来の成長を予測するものではありません。グラフ内の説明から出典を確認できます。

記録の保存とプライバシー

生年月日や測定値は端末内で計算・保存します。自動でクラウドに同期しません。設定から書き出したJSONで別の端末へ復元できます。アプリやブラウザのデータを消す前に書き出してください。

公式統計の出典

各機関がHAKALINOを認定・推奨していることを意味しません。